Tameshiwari (znane również jako: tamashiwari, tamashiware, tameshiware) to ogół technik mających na celu łamanie różnymi częściami ciała (kantem dłoni, pięścią, przedramieniem, łokciem, goleniem, głową, stopą, kantem stopy, piętą, i czasami kolanem) twardych przedmiotów (najczęściej desek, dachówek, cegieł, a czasami także kamieni i brył lodu).
Ćwiczone na treningach techniki używane w walce są cżęsto wykorzystywane są często podczas pokazów jako tameshiwari.
W karate kyokushin test tameshiwari możne również wystąpić podczas zawodów. Jeśli wj walce z dogrywką nie zostanie wyłoniony zwycięzca, to o wygranej decyduje różnica wagi (jeśli jest większa niż 10kg), a jeśli natomiast różnica wagi wynosi mniej niż 10kg, to o wygranej decyduje liczba złamanych desek podczas testu tameshiwari. Obecnie coraz częściej stosuje się na zawodach specjalne deski do testu trameshiwari, wielokrotnego użytku. Są to 2 kawałki twardego tworzywa sztucznego, połączone specjalnym zatrzaskiem. Po uderzeniu z odpowiednią siłą zatrzask się rozłącza. Później można te części ponownie połączyć.
Rekord Guinnessa w ilości złamanych desek, należy do Masutatsu Oyamy, który ustanowił go w latach 50. XX wieku.
